Pasti semua orang pernah mengalami bosan dan jenuh saat bekerja. Penyebab bosannya bisa karena berbagai macam. Rasa bosan ini tidak hanya menyerang kaum pekerja kantoran, tetapi kaum pekerja di lapangan juga pasti pernah mengalaminya. Biasanya kalau tidak segera diatasi, akan mengakibatkan menurunnya kinerja dan berpengaruh juga pada relasi di sekitarnya.
Kebosanan ini juga menjadi salah satu faktor seseorang resign atau keluar dari pekerjaannya. Berpindah dari satu tempat kerja ke tempat yang lain mungkin bisa menyelesaikan masalah, tetapi akan lebih baik kalau kita tahu dulu apa akar permasalahannya.
Ada beberapa penyebab bosan di tempat kerja, antara lain :
- Pola kerja yang berulang dan monoton
- Tidak ada tantangan dan kesempatan untuk lebih bisa mengembangkan diri
- Pekerjaan yang dilakukan memang bukan bidang yang disenangi
- Kelelahan karena beban kerja terlalu berat dan deadlineyang terlalu singkat
- Terlalu banyak waktu bebas dalam bekerja
Lantas, bagaimanakah cara mengatasinya?
Berikut tips mengatasi kebosanan dalam bekerja :
Ubah persepsi
Apapun yang kita lakukan, kita melakukannya seperti untuk Tuhan dan bukan untuk manusia. Persepsi kita yang kurang menganggap pentingnya apa yang sedang kita kerjakan itulah yang menghambat langkah kaki kita. Setiap apapun yang kita lakukan itu penting. Walaupun kecil, monoton, bahkan mungkin kurang mendapat apresiasi dari sekeliling, tetapi selama pekerjaan itu halal dan berkenan di mata Tuhan, itu sangat berarti dan berharga. Hargai apa yang sudah kita kerjakan dan maknai setiap prosesnya.
Tentukan tujuan dan target yang jelas
Kita harus tahu dulu visi tempat kita bekerja, tujuan, dan hasil yang diharapkan dari pekerjaan yang kita lakukan. Visi dan tujuan yang jelas akan terus memotivasi kita untuk melakukan pekerjaan dengan tekun. Akan tetapi, bila visi dan tujuan tidak sejalan, mungkin kita perlu mempertimbangkan untuk mencari pekerjaan yang lain.
Beristirahatlah
Atur waktu luang untuk kita dapat mengistirahatkan fisik dan mental kita. Harus ada pengaturan waktu yang baik dan seimbang. Walau bagaimanapun kita adalah manusia yang memiliki keterbatasan. Cobalah untuk hangout dengan teman dekat, pergi ke tempat wisata, melakukan hobi yang kita sukai juga akan dapat membuat kita menjadi fresh kembali.
Konsultasikan dengan atasan dan rekan kerja
Bila kita merasakan beban kerja yang terlalu berat, cobalah untuk mengutarakan hal ini ke atasan kita. Keterbukaan sangat diperlukan agar atasan dapat mengetahui dan memberikan solusi buat permasalahan kita. Cobalah juga berkolaborasi dengan rekan kerja untuk memberikan usulan pembaruan atau ide-ide yang cemerlang demi kemajuan perusahaan. Keinginan untuk mengeksplorasi dan menginovasi hal yang baru akan memberikan semangat kita dalam bekerja. Sampaikan usulan ini pada atasan kita. Namun, bila usulan kita belum dapat diterima, jangan segera berkecil hati. Mungkin saja ide yang kita berikan belum sesuai atau timingnya belum tepat untuk melakukan pembaruan.
Ubah suasana kerja
Kita dapat mengubah ruang atau meja kerja kita. Singkirkan barang-barang yang tidak perlu dan rapikan bagian-bagian yang berantakan. Kita juga bisa menghiasnya dengan memajang foto, gambar, tulisan yang memotivasi, atau juga dengan hiasan yang dapat membangkitkan mood kita kembali.
Saat kita melakukan pekerjaan, pasti selalu ada yang namanya tidak enak, kejenuhan, atau ketidakcocokkan. Hal-hal yang tidak enak itulah yang justu akan melatih mental kita dan membuat kita menyadari mungkin selama ini ada hal-hal yang perlu kita perbaiki atau kita ubah. Mari kita sikapi setiap situasi yang tidak menyenangkan dengan berfokus pada solusi, bukan pada suasana hati. Syukuri setiap pekerjaan yang telah dipercayakan Tuhan kepada kita.
Sumber : www.percayasaja.com | NB
